먹을까 말까 고민된다면 잠시 멈추세요! 식품 소음(Food Noise)에 노출된 우리의 일상?!🍔
끊임없이 식습관에 대해 생각하고 있다면 여러분은 요즘 학계가 주목하는 단어, ‘식품 소음’에 노출되었습니다 😢
미국 인디애나대 연구팀은 지속적으로 원치 않는 음식 관련 생각을 일상과 정신적 안정을 방해하는 상태로 정의했습니다
단순 식욕이 아닌 심리적·인지적 잡음에 가까운 개념으로 죄책감과 스트레스를 유발하는 식품 소음!
음식 생각을 줄이는 것으로 새로운 건강 습관을 가져보는것은 어떨까요? 💭
📌 식품 소음(Food Noise)
▪️지속적이고 원치 않는 음식 관련 생각으로 일상과 정신 안정 방해 ▪️미국 인디애나대 블루밍턴 공중보건대 데이비드 앨리슨 교수팀의 연구 결과에서 나옴 ▪️RAID-FN (29개 문항 설문) 도구 개발 및 후속 연구 진행 중 ▪️GLP-1 작용제(위고비 등) 복용자들은 식품 소음 감소 보고 ▪️식품 소음 감소가 체중 감량 유지 및 식이 순응에 긍정적 영향 가능성을 줌 ▪️연구 결과는 ’Nutrition & Diabetes’에 게재됨
먹을까 말까 고민된다면 잠시 멈추세요! 식품 소음(Food Noise)에 노출된 우리의 일상?!🍔
끊임없이 식습관에 대해 생각하고 있다면 여러분은
요즘 학계가 주목하는 단어, ‘식품 소음’에 노출되었습니다 😢
미국 인디애나대 연구팀은 지속적으로 원치 않는
음식 관련 생각을 일상과 정신적 안정을 방해하는 상태로 정의했습니다
단순 식욕이 아닌 심리적·인지적 잡음에 가까운 개념으로
죄책감과 스트레스를 유발하는 식품 소음!
음식 생각을 줄이는 것으로
새로운 건강 습관을 가져보는것은 어떨까요? 💭
📌 식품 소음(Food Noise)
▪️지속적이고 원치 않는 음식 관련 생각으로 일상과 정신 안정 방해
▪️미국 인디애나대 블루밍턴 공중보건대 데이비드 앨리슨 교수팀의 연구 결과에서 나옴
▪️RAID-FN (29개 문항 설문) 도구 개발 및 후속 연구 진행 중
▪️GLP-1 작용제(위고비 등) 복용자들은 식품 소음 감소 보고
▪️식품 소음 감소가 체중 감량 유지 및 식이 순응에 긍정적 영향 가능성을 줌
▪️연구 결과는 ’Nutrition & Diabetes’에 게재됨
#식품소음 #FoodNoise
📷 이미지 출처 레이(@reinyourheart)