대부분의 F1 드라이버는 한 경기 동안 땀으로 인한 수분 손실로 체중이 약2~3kg 감량됩니다
실제로 맥스 베르스타펜, 루이스 해밀턴 등 많은 선수들이 그랑프리 후 심한 탈수로 인한 체중감량이 확인되었다는 점
F1 경기 중 드라이버들의 탈수로 인한 체중 감량의 원인에 대해 알아보았습니다 ✍🏻
📌F1 선수들의 경기 중 탈수 원인
1️⃣극심한 고온 환경 ▪️F1 드라이버가 앉는 자리는 여름엔 50~60°C까지 올라감 ▪️불에 강한 방화복, 헬멧, 장비 때문에 열이 빠져나가지 못함 ▪️내부에 에어컨 없음
2️⃣심하게 배출되는 땀 ▪️레이스 동안 땀으로 1.5~3리터 이상의 체액을 잃음 ▪️경기 중 체중이 2~3kg 줄어드는 경우도 흔함 ▪️차량 안에 물주머니가 있지만, 물이 뜨겁거나 고장나면 사실상 경기 내내 물을 못 마시게 됨
3️⃣강도 높은 체력 소모 ▪️고속 주행 시 중력가속도 때문에 근육에 엄청난 압력이 걸림 ▪️심박수는 거의 마라톤 선수급으로 유지되어 체액 소모가 빠름
4️⃣ 장시간 경기 ▪️평균 경기 시간은 약 1시간 30분~2시간 ▪️긴 시간 동안 고온·고강도 환경에 노출되면서 탈수가 심화됨
📌F1 경기 특징
▪️F1은 시속 300km가 넘는 속도로 달리는 세계 최고 수준의 모터스포츠 ▪️한 시즌 동안 전 세계에서 약 20~24개의 그랑프리가 열림 ▪️경기 중 드라이버는 마라톤 선수와 비슷한 심박수와 최대 5G의 중력가속도를 견뎌야 할 만큼 극한의 체력을 소모함 ▪️하이브리드 파워 유닛과 공기역학 설계, 타이어 전략 등 첨단 기술이 집약되어 실제 자동차 산업에도 큰 영향을 줌
F1 경기 한 번하면 3kg가 빠진다? 🏎️💦
대부분의 F1 드라이버는 한 경기 동안
땀으로 인한 수분 손실로 체중이 약2~3kg 감량됩니다
실제로 맥스 베르스타펜, 루이스 해밀턴 등
많은 선수들이 그랑프리 후
심한 탈수로 인한 체중감량이 확인되었다는 점
F1 경기 중 드라이버들의 탈수로 인한
체중 감량의 원인에 대해 알아보았습니다 ✍🏻
📌F1 선수들의 경기 중 탈수 원인
1️⃣극심한 고온 환경
▪️F1 드라이버가 앉는 자리는 여름엔 50~60°C까지 올라감
▪️불에 강한 방화복, 헬멧, 장비 때문에 열이 빠져나가지 못함
▪️내부에 에어컨 없음
2️⃣심하게 배출되는 땀
▪️레이스 동안 땀으로 1.5~3리터 이상의 체액을 잃음
▪️경기 중 체중이 2~3kg 줄어드는 경우도 흔함
▪️차량 안에 물주머니가 있지만, 물이 뜨겁거나 고장나면 사실상 경기 내내 물을 못 마시게 됨
3️⃣강도 높은 체력 소모
▪️고속 주행 시 중력가속도 때문에 근육에 엄청난 압력이 걸림
▪️심박수는 거의 마라톤 선수급으로 유지되어 체액 소모가 빠름
4️⃣ 장시간 경기
▪️평균 경기 시간은 약 1시간 30분~2시간
▪️긴 시간 동안 고온·고강도 환경에 노출되면서 탈수가 심화됨
📌F1 경기 특징
▪️F1은 시속 300km가 넘는 속도로 달리는 세계 최고 수준의 모터스포츠
▪️한 시즌 동안 전 세계에서 약 20~24개의 그랑프리가 열림
▪️경기 중 드라이버는 마라톤 선수와 비슷한 심박수와 최대 5G의 중력가속도를 견뎌야 할 만큼 극한의 체력을 소모함
▪️하이브리드 파워 유닛과 공기역학 설계, 타이어 전략 등 첨단 기술이 집약되어 실제 자동차 산업에도 큰 영향을 줌
#F1 #Formula1 #탈수
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