치실 타이밍 논쟁 드디어 정리합니다 미국 치과의사들의 공통 답변은 바로 양치 전 치실이 정답!
칫솔이 닿지 않는 틈새를 먼저 청소하면 플라그가 제거되고 충치 예방은 물론, 치약 속 불소가 치아 구석구석 닿는다고🪥
또한 커피는 양치 후에 즐기는 것이 좋은 편 ☕️ 밤새 쌓인 플라그와 세균을 먼저 없애면 커피 색소가 덜 달라붙고, 치아 변색도 예방할 수 있습니다
더욱 효과적인 양치 루틴과 치아 관리법 데뷰웰이 알려드립니다 😁
📌올바른 치실 타이밍
▪️치실은 양치 전에 사용하는 것이 가장 효과적 ▪️치실로 칫솔이 닿지 않는 음식물 찌꺼기,플라그 제거 ▪️치아 틈이 깨끗해지면 불소가 더 잘 흡수되어 충치 예방 ▪️습관으로 양치 전이나 잠자기 전 치실 루틴을 만들면 가장 좋음
📌치아 관리 TIP
▪️커피 마시기 전에 양치 하는것이 더 좋음 ▪️밤새 쌓인 플라그를 제거하고 커피로 인한 치아 변색 예방 ▪️커피 마신 직후 양치는 커피 산이 법랑질을 약하게 만들어 치아 손상 위험도 올라감 ▪️커피같은 산성 음료는 마신 뒤 30분 후 양치해야 산이 중화돼 치아 보호 효과가 높아짐
#치실 #양치 #구강관리 📷 이미지 출처 코르티스(@cortis), 켄달 제너(@kendalljenner)
이거 보면 치실한다 🦷 양치 전 vs 후, 당신의 치실 타이밍은?
치실 타이밍 논쟁 드디어 정리합니다
미국 치과의사들의 공통 답변은 바로
양치 전 치실이 정답!
칫솔이 닿지 않는 틈새를 먼저 청소하면
플라그가 제거되고 충치 예방은 물론,
치약 속 불소가 치아 구석구석 닿는다고🪥
또한 커피는 양치 후에 즐기는 것이 좋은 편 ☕️
밤새 쌓인 플라그와 세균을 먼저 없애면
커피 색소가 덜 달라붙고, 치아 변색도 예방할 수 있습니다
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📌올바른 치실 타이밍
▪️치실은 양치 전에 사용하는 것이 가장 효과적
▪️치실로 칫솔이 닿지 않는 음식물 찌꺼기,플라그 제거
▪️치아 틈이 깨끗해지면 불소가 더 잘 흡수되어 충치 예방
▪️습관으로 양치 전이나 잠자기 전 치실 루틴을 만들면 가장 좋음
📌치아 관리 TIP
▪️커피 마시기 전에 양치 하는것이 더 좋음
▪️밤새 쌓인 플라그를 제거하고 커피로 인한 치아 변색 예방
▪️커피 마신 직후 양치는 커피 산이 법랑질을 약하게 만들어 치아 손상 위험도 올라감
▪️커피같은 산성 음료는 마신 뒤 30분 후 양치해야 산이 중화돼 치아 보호 효과가 높아짐
#치실 #양치 #구강관리
📷 이미지 출처 코르티스(@cortis), 켄달 제너(@kendalljenner)