지각하는 사람이 업무 효율이 높다? 👩🏻‍💻

지각하는 사람이 업무 효율이 높다? 👩🏻‍💻

지각자의 높은 업무 효율은
제한된 시간 속에서 집중력이 올라
나타나는 ‘마감 효과’로 설명됩니다

일부 사람들은 일을 미루다가 마감 직전,
폭발적 생산성으로 만족스러운 결과물을 낸다는 점

시간 압박 상황에서 더 높은 집중력을
발휘하게 되는 마감효과에 대해 알아보았습니다 ✍🏻

📌마감 효과란?

▪️마감이나 제한된 시간이 있을 때 집중력이 상승하고 업무 효율과 성과가 높아지는 현상
▪️시간 압박이 적당할 때 성과가 극대화됨
▪️적절한 긴장이 최적의 성과를 만든다는 ‘Yerkes-Dodson’ 법칙

📌‘Yerkes-Dodson’ 법칙

▪️Robert M. Yerkes와 John D. Dodson이 자극이 학습 속도와 정확도에 미치는 영향을 실험
▪️쥐에게 두 개 문 중 보상이 있는 문을 고르도록 학습하여 선택을 잘못하면 전기 자극을 줌
▪️낮은 자극과 높은 자극에서는 학습 효율이 떨어졌고 적당한 자극이 있을 때 학습 속도가 최고였다는 결과

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📷 이미지 출처 아멜리아 그레이(@ameliagray)