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챗GPT에게 추석에 찐 살 최대한 빨리 빼는 법을 물어보았다..🥲




챗GPT에게 추석에 찐 살 최대한 빨리 빼는 법을 물어보았다..🥲

풍요로웠던 추석 연휴가 지나가고
남은 건 붓기 아니라 다 내 살이라는 사실을
이제는 받아들여야 할 때…💦

챗 GPT가 알려준 급 찐 살
급하게 빼는 법을 전합니다🙏🏻

📌 급찐급빠 방법

▪️ 저염식 + 물 많이
▪️ 단백질 위주 식단
▪️ 가벼운 유산소·근력 병행
▪️ 간헐적 단식
▪️ 3~5일 만에 붓기와 수분 빠지고, 1주일 안에 체중도 내려감

#급찐급빠 #다이어트 #추석
📷 이미지 출처 ChatGPT, 게티이미지







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