▪️영국 Keele대학교의 심리학자 리처드 스티븐스(Richard Stephens) 박사 연구팀의 실험 ▪️연구진은 참가자들에게 얼음물에 손을 넣고 버티게 하며 욕을 해도 되는 그룹과 안 되는 그룹으로 나눠 비교
📌연구 결과는?
▪️욕을 사용한 그룹은 평균적으로 더 오래 고통을 참아냈고 심리적 스트레스도 더 낮게 측정됨 ▪️욕이 감정 배출 통로가 되며 교감신경을 활성화시켜 심리적 스트레스 해소 효과를 가짐 ▪️하지만 욕도 습관이 되면 효과는 떨어지기 때문에 스트레스 고점에서 내 뱉을 때 가장 효과적임
시원하게 뱉은 욕 한마디가 스트레스를 줄여준다? 🤬
욕을 하면 스트레스가 감소된다는
연구결과가 있습니다
욕은 나쁘다는 부정적인 이미지를 넘어
가장 간편한 스트레스 해소법이 될 수 있다는 점
욕이 스트레스 완화에 미치는
영향에 대해 알아보았습니다 ✍🏻
📌’욕’이 스트레스 완화에 미치는 영향 실험
▪️영국 Keele대학교의 심리학자 리처드 스티븐스(Richard Stephens) 박사 연구팀의 실험
▪️연구진은 참가자들에게 얼음물에 손을 넣고 버티게 하며 욕을 해도 되는 그룹과 안 되는 그룹으로 나눠 비교
📌연구 결과는?
▪️욕을 사용한 그룹은 평균적으로 더 오래 고통을 참아냈고 심리적 스트레스도 더 낮게 측정됨
▪️욕이 감정 배출 통로가 되며 교감신경을 활성화시켜 심리적 스트레스 해소 효과를 가짐
▪️하지만 욕도 습관이 되면 효과는 떨어지기 때문에 스트레스 고점에서 내 뱉을 때 가장 효과적임
#욕 #스트레스해소
📷 이미지 출처 카디비(@iamcardib)