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방귀 뀌면서 산책하면 다이어트가 된다?! 🤔




방귀 뀌면서 산책하면 다이어트가 된다?! 🤔

식사 후 걸으면서 방귀를 뀌면 🌬️
소화와 다이어트에 도움이 된다는
‘방귀 산책(Fart Walk)’이 해외에서 인기 🔥

캐나다 인플루언서 Mairlyn Smith가
소개한 방귀산책법 영상이 해외에서 바이럴 중

방귀 산책.. 정말 효과 있을까요?

🚶🏻‍♀️방귀 산책(Fart Walk)

▪️식후 10분 정도 가볍게 산책하며 가스 배출할 수 있음
▪️장속 비만 세균인 ‘피르미쿠테스균’ 감소한다고 함
▪️복부 팽만감과 소화불량 완화에 도움이 된다고 함
▪️제2형 당뇨병 예방에 도움이 된다고 함

📷 Getty Image


2024년 08월 28일 작성






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