프로 배구 선수 임성진이 알려주는 운동 전 스트레칭💦

인스타그램 @limsungjinn

 [👆🏻위 동영상 참고] 

프로 배구 선수 임성진이 알려주는 운동 전 스트레칭💦

겨울철 운동 시 스트레칭 필수인 거 아시죠🤓
당신의 건강을 임성진 선수가 지켜드립니다💪🏻

🏐임성진
인스타그램 @limsungjinn

📌성진 선수의 운동 전 tip✍🏻

1️⃣누워서 양쪽 무름 당겨주기
2️⃣다리 찢기 앞, 좌, 우 움직이기
3️⃣고관절 스트레칭 양옆으로 움직이기
4️⃣어깨, 허리 스트레칭

#임성진 #배구선수
#데패뉴인터뷰 #스트레칭

🎥 영상 출처 데일리 패션 뉴스 (@dailyfashion_news)

2024년 01월 23일 작성